EXPRESA TU ESENCIA Y SONRIELE A LA VIDA...

[Patricia Tanus]

Hace unos días me tope con un artículo en una revista de Psicología, hablaba sobre la importancia de bailar, de dejar que nuestro cuerpo se exprese en libertad.

Fue así que recordé un termino terapéutico; “Biodanza” este concepto se puede definir como un sistema de integración humana.

Al hablar de Integración Humana nos referimos a esa conexión con la vida, con el entorno y con el universo. Que al ir desarrollándose logra una armonización celular y a su vez una notoria mejoría en las funciones biológicas. Es genial para disminuir el estrés. Nos permite así mismo relacionarnos mejor con otras personas, pues la seguridad en nosotros mismos se fortalece.

Es un proceso que consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, el canto y el movimiento (baile). Por ello podemos decir que la danza es un modo de expresión de nuestra esencia, es un modo de “ser en el mundo”, es la manifestación de la magia del universo en nosotros mismos.

Lo genial de la Musicoterapia y de Biodanza es que no requiere de mucha inversión, no requiere de ir a un lugar específico, solo requiere de tus discos compactos con música para bailar, de ropa cómoda y de el deseo de sentirte en comunión con el universo.


Anímate y baila esta noche, manifiesta la grandeza del universo a través de tu cuerpo.

EXPRESA TU ESENCIA Y SONRIELE A LA VIDA...